Ob aus Bequemlichkeit, Zeit- oder Ressourcenmangel oder aus anderen Gründen, die Verwendung dieses unverzichtbaren Geräts in jeder Küche kann eine großartige Option zum Essen sein. köstliche Gerichte. Darüber hinaus ja gesünder und leichter als wenn Sie zum Beispiel die Bratpfanne zum Braten verwenden. Weil das Mikrowellenofen ermöglicht es Ihnen, zum Kochen nur Hitze zu verwenden vegetarische gerichte mit Zutaten nahrhaft, abwechslungsreich und lecker. Möchten Sie wissen, welche Mahlzeiten Sie jetzt mit diesem Gerät in wenigen einfachen Schritten zubereiten können? Hier geben wir Ihnen einige.
Kochen Sie diese sechs vegetarischen Gerichte mit Hitze
Der erste davon ist mit dem Aubergine Hauptspeise, gewürzt mit Salz, EVOO, Knoblauch, Oregano, Thymian oder Rosmarin und geriebener Käse das beim Erhitzen schmilzt. Diese Delikatesse lässt sich in kurzer Zeit zubereiten, indem man das Gemüse halbiert oder in vier Teile schneidet. Damit ich es drin habe Mikrowellenofen unos zehn oder zwölf Minuten Bei etwa 800 W reicht es aus, damit es gut garen kann, wobei dies auch von der Größe abhängt. Am besten wählt man die Kleinen.
Ein anderer der vegetarische gerichte mit dem gleichen Produkt aus dem Feld besteht darin, es mit einer anderen Zutat zu füllen, z Frankfurter Würstchen, Kochschinken, Schinken oder auch Thunfisch aus der Dose. Jede dieser Optionen ist möglich, außer Zwiebeln, Käse, gebratener Tomatensauce, EVOO, Salz und Pfeffer. Einige köstlich Gefüllte Aubergine Sie sind nach einer ähnlichen Zeit wie beim vorherigen Rezept fertig.
Un pochiertes Ei Es ist eine weitere interessante Alternative, die Sie später mit anderen Elementen kombinieren können, beispielsweise mit denen, die zur Herstellung eines verwendet werden Salat (Salat, Tomate, Nüsse, Zwiebeln usw.). Aber das erste, was Sie tun müssen, um das Pochieren zu erreichen: Erhitzen Sie Wasser, ohne es zu kochen, in einer Glasschüssel und gießen Sie dann einen Schuss davon hinein Essig. Dadurch wird verhindert, dass sich das Eiweiß auflöst. Kaskadieren Sie die Ei, in den Behälter geben und abdecken. Dann noch einmal zu Mikrowellenofen während alleine 1 Minute bei maximaler Leistung. Dadurch wird nur das Eiweiß fest, nicht jedoch das Eigelb. Bereit.
Käse, Brokkoli und sogar Süßkartoffeln
Ein viertes Rezept für vegetarische Gerichte kann aus einer dicken Scheibe Ziegenkäse mit gebratener Tomatensauce und Oregano bestehen. All dies in einem kleinen Tontopf gemischt und eine perfekte Delikatesse. Genau wie das, mit dem Sie es bekommen können Brokkoli gedämpft. Sie müssen dieses Essen nur platzieren gehackt und sauber in einem Behälter mit Silikon mikrowellenfest. Sie können nach Geschmack mit beliebigen Gewürzen sowie Salz würzen. Erhitzen Sie weiter vier oder fünf Minuten bei etwa 800 W. Schließlich ist die Süßkartoffel Es ist ein weiteres sehr interessantes Lebensmittel, das in ähnlichen Schritten wie bei der vorherigen Zubereitung zubereitet werden kann. In einigen acht oder zehn Minuten man kann es auf den Punkt bringen.
