Kommt von China, es handelt sich um ein Naturprodukt der Linie 'Echtes Essen' und sein Verbrauch hat sich so stark ausgeweitet, dass Supermärkte die Nachfrage nicht mehr bewältigen können, läuft aus alle Bestände. Aber wenn Sie es immer noch nicht wissen, werden wir es Ihnen hier sagen Was ist Edamame?, ein sehr gesundes Lebensmittel, das aus Sojabohnenschoten. Jede Charge wird aus dem östlichen Land importiert, da sie dort nicht hergestellt wird Spanien, hat die Anhänger von in seinen Bann gezogen influencer Carlos Rios, der es nach und nach in seinen sozialen Netzwerken populär gemacht hat. Denn es ist eine sehr einfach zuzubereitende Vorspeise mit einer Vielzahl an Zutaten ernährungsphysiologische Eigenschaften. Möchten Sie es entdecken?
Herkunft und mehr darüber, was Edamame ist
Dieses Essen stammt ursprünglich aus China, wofür es verbraucht wurde 2.000 über Jahre wie ein weiteres Naturprodukt. Mit der Ausbreitung der Asiaten auf der ganzen Welt nehmen jedoch auch ihre Bedürfnisse zu reichhaltige Gastronomiedas edamame Es hat sich in viele Restaurants auf dem Kontinent eingeschlichen. Auch in Japan, da es mit Gewalt in das japanische Land gelangte, bevor es in die USA exportiert wurde Vereinigte Staaten im Jahr 1902. Allerdings bis zum Ende des años 70 Auf amerikanischem Territorium war es nicht sehr erfolgreich. hierher Spanien kam mit chinesischer Küche und wurde sogar in China verkauft Lebensmittelläden unter dem Namen maodou.
Also, wenn Sie sich jetzt fragen Was ist Edamame?, diejenigen, die antworten, werden es als identifizieren klassische Vorspeise Japanisch, das auf der Speisekarte dieser Restaurants serviert wird. Aber die Realität sieht anders aus, da der Einfluss von Ernährungswissenschaftler Carlos Ríos hat dem Produkt einen unvorhersehbaren Erfolg in der Bevölkerung beschert. Da sein Konsum als entfesselt wurde Snack Alternative zu anderen bestehenden, Mercadona Er hat es zum Verkauf angeboten. Von da an wurde der Verkauf in bestimmten Geschäften für ca 5 oder 7 Euro um es zum halben Preis kaufen zu können. Natürlich variiert es zwischen anderen Supermärkten, die es verkaufen (Alcampo, Lidl, Carrefour oder El Corte Inglés).
Eigenschaften und Kochen
Am günstigsten ist es – wie bei vielen anderen Produkten auch – in den Filialen des Riesen. Mercadona, was diesen Sommer musste Füllen Sie das Edamame auf als Reaktion auf öffentliche Beschwerden Rios. Die Nachfrage nach natürlichen Lebensmitteln, die daraus entsteht Sojabohnen-Pflanzenhülsen Es war gewaltig. Weil? Denn wenn die „Echter Fooder“ sie entdeckten Was ist Edamame?, sie gingen ihm nach. Besonders hervorzuheben ist der hohe Gehalt an Ballaststoffen (5 %), Eiweiß (11 %), Eisen und Kalzium. Es ist kalorienarm, cholesterin- und glutenfrei und sogar sättigend. So definiert es der „Real Food“-Experte:
„Edamame sind einer der kraftvollsten Snacks, gesunde Antioxidantien, einfach zuzubereiten und ein Leckerbissen beim Essen. „Ich mache sie in der Pfanne mit EVOO, etwas Curry und Salz.“
Nun, da Sie jetzt wissen, welches Krankengeld Was ist Edamame?Wirst du es auch kaufen und suchst nach gesunden Alternativen?
