Jeden Tag hören wir Empfehlungen zur Wichtigkeit des Tragens eines gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Darin ist ohne Zweifel die Fisch Aufgrund seines hohen Nährwerts ist es eines der empfehlenswertesten Proteine. Allerdings hilft uns der Lebensstil, den wir führen, nicht immer, diese guten Gewohnheiten zu übernehmen Fisch in unserem Alltag.
Unter diesen Umständen sind Produkte so vielseitig wie Seebrasse, Wolfsbarsch und Croaker de „Pflege unserer Meere“. Sie können eine großartige Verzehralternative sein, die sehr nützlich ist, um die Versorgung mit wertvollen Nährstoffen zu gewährleisten.
Diese Fische laut Beatriz Beltrán
Dies wird von der vorgeschlagen Doktor der Pharmazie an der UCM von Madrid. Sie ist die Direktorin von Master in Ernährung und kulinarischer Diätetik in der Gastronomie der UCM. Ihr Name ist Beatriz Beltrán und so erklärt sie es:
„Fische haben ernährungsphysiologische Eigenschaften, die sie zu sehr wichtigen Nahrungsmitteln in der mediterranen Ernährung machen. Modell einer ausgewogenen und herzgesunden Ernährung. Nicht nur wegen seines Beitrags an Fettsäuren, sondern auch wegen anderer Mikronährstoffe. Wir dürfen die hohe Schmackhaftigkeit dieser Lebensmittel nicht vergessen. Dazu müssen sie richtig gegart werden. Dies verleiht dem Fisch einen unbestreitbaren gastronomischen Wert.“
Es geht sicherlich darum Fisch einzigartig in seiner Kategorie. Der Fisch aus „Crianza de Nuestros Mares“ Sie behalten das ganze Jahr über einen regulären Preis bei. Sie können nicht nur eine kontinuierliche und regelmäßige Nährstoffversorgung gewährleisten. Darunter das hochgeschätzte Omega 3.
Hinzu kommen seine Qualitäten, sei es die Textur und die Festigkeit seines Inneren oder seine Saftigkeit. All dies macht sie zu großartigen Verbündeten bei der Zubereitung saftiger und nahrhafter Alternativen für unsere Ernährung.
Ein weiterer Vorteil, der das ausmacht Fisch de „Ernährung unserer Meere“ Es ist ihr markantes Siegel, das sie auf dem Deckel tragen, der die Kiemen bedeckt. Damit können wir das leicht unterscheiden Seebrasse, Wolfsbarsch und Croaker die an unseren Küsten gezüchtet wurden. Das bedeutet maximale Frische, denn „je näher, desto frischer“.
