Hast du schon davon gehört? Roggenbrot? Wenn Sie es noch nicht getan haben, wird es wahrscheinlich nicht lange dauern, bis Sie es tun. Immer mehr Anbieter erkennen die Trendwende hin zu mehr gesund. Warum ist es ein nahrhafteres Produkt als Weizen? Was bietet es? Mercadona? Mal sehen!
"Roggenbrot"?
Mercadona überrascht uns mit einer neuen Brotsorte, die Ihr Brot verbessern soll Krankenversicherung. Es ist bekannt, dass Brot zu den meisten Mahlzeiten in der Welt gehört Spanien. Es stimmt auch, dass Weizenbrot nicht gerade das gesündeste ist. Es ist in Ordnung, ein wenig zu essen. Allerdings verschlimmert Missbrauch die Lage Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen. Daher ist es notwendig, dass wir unseren Verzehr von Vollkornbrot erhöhen.
Im vorliegenden Fall ist dies nicht der Fall Integral Richtig gesagt. Darüber hinaus handelt es sich nicht einmal um reines Roggenbrot. Es ist eine halbe Mischung dazwischen Centeno y Weizen. Einer der größten Vorteile ist die größere Absorption Faser und Proteine als Weißbrot. Es hilft auch, seitdem nicht zuzunehmen Kohlenhydrate Sie sind komplexer als bei einem reinen Weizenbrot.
Was gibt es uns?
Dies bedeutet, dass die Macht langsam freigesetzt, anstatt zu einem Höhepunkt zu führen, nach dem die Fagott. Da es daher nicht zu einem plötzlichen Abfall kommt, müssen Sie die Einnahme nicht fortsetzen. Um auf Ballaststoffe zurückzukommen, sorgt das neue „Roggenbrot“. 7,8 Gramm von den 25-30, die eine Person konsumieren sollte Erwachsene täglich. Vollständig weißes Brot enthält nur drei Gramm. Auf der anderen Seite hat der Neue neun Gramm de Protein für jeweils 100 Produkte. Eine interessante Menge, um mindestens die 50 pro Tag zu erreichen, die ein Erwachsener benötigt.
Vorbei sind die Zeiten, in denen alle cremefarbenen Brote in die Diätabteilung verbannt wurden. Die großen Ketten haben den Wandel der Bevölkerung hin zu bewusster Ernährung erkannt. Dies wird immer deutlicher, sodass wir bald weitere Innovationen erwarten. Mit welcher anderen Brotsorte werden sie uns überraschen?
