Schlagwort: Hydrate
Kohlenhydrate in der Nacht sind NICHT schlecht
Sicherlich haben Sie schon mehr als einmal gehört, dass es praktisch ist, nachts auf Kohlenhydrate zu verzichten. Aber... Stimmt das? NEIN. Kohlenhydrate liefern...
Die pflanzliche Ernährungspyramide,
Mit dem Aufkommen vegetarischer und veganer Ernährung haben wir die Bedeutung pflanzlicher Lebensmittel neu überdacht. Daher...
