Viele Leute fragen sich, was das ist gesünderes Obst. Daher ist es üblich, anhand ihrer Eigenschaften auszuwählen, welche konsumiert werden. Gibt es jedoch eine Frucht, die den Rest übertrifft? Überprüfen Sie, was die spanische Bevölkerung zu diesem Thema denkt.
Welches ist für Spanier die gesündeste Frucht?
El Observatorium für Fresken de Aldi hat einen Fragebogen ausgefüllt 3.254 Spanisch en Mai 2022 über ein externes Panel. Die Schlussfolgerungen der Studie sind sehr interessant, da sich acht von zehn Spaniern für das entscheiden Apfel wie gesünderes Obst. Darauf folgt orange, gewählt von 75 % der Befragten. Schließlich haben sich 68 % dafür entschieden Banane.
Bei Gemüse sind es die Karottedas Tomate und Salat die das Podium besetzen. Doch gibt es die gesündeste Frucht wirklich? Viele Leute verweisen auf die Kiwi, da sie das liefert 83 % Vitamin C was wir täglich brauchen Darüber hinaus werden Vorteile für Haut und Haare zugeschrieben. Allerdings ist die Sache komplizierter als es scheint.
Was sollten wir wertschätzen?
Obwohl die Kiwi die Orange fast verdoppelt Vitamin CWir müssen andere Dinge berücksichtigen. Zum Beispiel, dass die Orange fast das Dreifache der Kiwi enthält Vitamin A. Daraus schließen wir, dass jede Frucht ihre Vorteile hat. Ebenso kann man den Apfel nicht mit der Banane vergleichen. die zweite Frucht bringt mehr Energie obwohl der erste spendet mehr Feuchtigkeit.
Darüber hinaus ist die Wahl kein Zufall. Sie beeinflussen also kulturelle Faktoren in ihr. Aus diesem Grund stehen weder Papaya noch Guave noch Passionsfrucht auf dem Podium. Es sind nur Früchte mit größeren sozialen Wurzeln in Spanien und größerer Verfügbarkeit enthalten. wenn die Dradons Frucht Wenn in Valencia wie Orangen auf der Straße wachsen würde, wäre die Situation anders. Deshalb beenden wir den Artikel mit der Überlegung, dass das Ideal ist verschiedene Obstsorten essen. So können Sie das Beste aus jedem behalten!
