El Mercadona-Proteinjoghurt Es kann eine gute Option sein, wenn Sie Ihre Muskeln wachsen lassen möchten. Nehmen Sie ein Paar mit in die Umkleide, wenn Sie mit dem Training fertig sind. Aber warum? Was macht sie zu einer so guten Option auf dem Nahrungsergänzungsmittelmarkt? Unten entdecken Sie die wichtigsten Tugenden von diesem Essen, das nicht nur für sein muss Athleten. Es wird auch keine geben kritisch. Und Sie? Würden Sie ein Paar haben, wenn Sie das Fitnessstudio verlassen?
Wie ist der Proteinjoghurt von Mercadona?
Das erste ist, nach Teilen zu gehen und zu erklären, woher es kommt. Wir kennen bereits alle Fähigkeiten von Marketing der valencianischen Kette. Sie sind in der Lage, nach neuen Alternativen zu suchen, die den Bedürfnissen der Bevölkerung wirtschaftlich gerecht werden. Aus diesem Grund haben sie verschiedene Produkte auf den Markt gebracht, die sich an Menschen richten, die wachsen wollen Muskelmasse. So entstand die + Proteins-Reihe, unter der wir Milch, Smoothie, Gelatine und Joghurt finden.
Joghurt zeichnet sich, wie der Name schon sagt, durch seine hohe Proteinkonzentration aus. Dies von 8,3 Gramm pro Hundert, das ist eine Menge von zehn Gramm pro Behälter. Es ist deutlich höher als die etwa vier Gramm, die wir in den meisten Joghurts auf dem Markt finden. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist der Prozentsatz der Fett, da es die . nicht erreicht 0,1% der Gesamtmenge der Wanne. Zucker, hauptsächlich aus Fruktose, ist ebenfalls kein wichtiger Bestandteil. Sie bleiben unter dem 5%.
Natural, Erdbeere, Heidelbeere, Mango und Chololat sind die fünf Geschmacksrichtungen, aus denen das Sortiment besteht. Bei den Zutaten können wir über Qualität sprechen. In seiner natürlichen Version finden wir nur zwei: Milch pasteurisierte Mager- und Milchfermente. Seine Eigenschaften haben selbst die Spanische Stiftung für Ernährung wird ausgesprochen. Seine Proteine zeichnen sich durch eine hohe biologische Wertigkeit aus. Damit sind die enthaltenen Aminosäuren gemeint, die ihre Aufnahme begünstigen.
Gegner von Proteinjoghurt
Die auffallendste Beschwerde von allen ist die derjenigen, die behaupten, dass das Produkt fast dem der Käse der gleichen Kette. Sie behaupten, dass der einzige Unterschied zwei Gramm zusätzliches Protein pro Hundert sind. Diese würden ausreichen, um das Marketing auf den Proteingehalt zu konzentrieren und den Preis in die Höhe zu treiben. Das Mercadona-Proteinjoghurt Hang 30 Cent mehr als Frischkäse! Viele andere sind beim Zuckergehalt vorsichtig, bevor sie das Nährwertetikett lesen. Die Äquivalente anderer Marken enthalten in der Regel viel.
Der oben genannte Preis ist einer der Nachteile, die von denen, die dagegen sind, am häufigsten verwendet werden. Die Packungen mit zwei Joghurts von YoPro, das Sortiment an proteinreichen Milchprodukten von Danone, berühren sie die zwei Euro. Sie sind der Prototyp eines teuren proteinangereicherten Lebensmittels. Allerdings kostet Mercadonas Packung mit vier Proteinjoghurts 1,40 euros. Es stimmt zwar, dass es billiger ist, aber es bleibt abzuwarten, dass es profitabel sein wird.
Eine Person, die viermal pro Woche trainiert und nach jeder Sitzung zwanzig Gramm Protein zu sich nimmt, benötigt zwei Wochenpackungen. In einem Jahr verbringst du 151 euros mehr oder weniger in der Sportergänzung. Es ist viel billiger, ein Angebot für eine generische Marke von Proteinpulver zu erhalten. Für knapp über fünfzig Euro bekommt man fünf Kilo. Dies hält Sie etwa ein Jahr.
Nur für Sportler?
Jeder kann es essen. Außerdem wird es den Kleinen weniger Fett geben als den berühmten Petit Suisse. Es kann auch für diejenigen interessant sein, die suchen Abnehmen. Dies liegt an der hohen Sättigungskraft, die sich aus der hohen Konzentration an Proteinen ergibt, sowie dem fast Null-Anteil an Fett. Es kann auch für Krankenhauspatienten nützlich sein, die große Nahrungsmengen noch nicht verdauen können. Auf diese Weise fügen sie ihrer Ernährung mehr Protein hinzu als mit Naturjoghurt.
Kurz gesagt, jeder kann es einnehmen, da seine Vorteile bemerkenswert sind. Der Verbraucher sollte jedoch bedenken, dass es noch andere sehr interessante Proteinquellen gibt (Hülsenfrüchte, Nüsse, Eier…). Der Schlüssel ist zu wissen, wie man sich ausgewogen ernährt, ohne zu denken, dass nichts Besonderes ein Wunder ist. Verpassen Sie nicht unsere nächsten Empfehlungen, wie Sie Ihre Proteinzufuhr erhöhen können.
