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Stichwort: Stress reduzieren

Kohlenhydrate in der Nacht sind NICHT schlecht

Sicherlich haben Sie schon mehr als einmal gehört, dass es praktisch ist, nachts auf Kohlenhydrate zu verzichten. Aber... Stimmt das? NEIN. Kohlenhydrate liefern...

Phenylalanin: überlebenswichtig

Wissen Sie, was Phenylalanin ist? Diese fast unbemerkte Aminosäure ist für unseren Körper essentiell. Es hilft uns bei chronischen Schmerzen,...

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