Wissen Sie, Seitan? Dies ist eine neue Art von Gemüsefleisch. Erstellt proteinbasiert, ist der beste Freund von Veganern, Vegetariern und Menschen mit Herz-Kreislauf-Schwierigkeiten. Wir erzählen Ihnen hier alles.
Was ist Seitan?
Wenn Sie sich entschieden haben, auf Fleisch in Ihrer Ernährung zu verzichten oder den Fleischanteil zu reduzieren, wissen Sie das wahrscheinlich Seitan. Es ist bekannt als „Gemüsefleisch“ Und es ist eine Vorbereitung, die darauf basiert Weizengluten dessen Geschmack und Konsistenz stark an Tierfleisch erinnern. Ebenso bilden sie zusammen mit Tofu und Tempeh die Lieblingstrio an Alternativen für vegetarische oder vegane Ernährung. Aufgrund des hohen Proteinwerts, den sie liefern.
El Seitan Es ist praktisch ein Proteinpaste. Auf 100 Gramm dieses Lebensmittels kommen 24 Proteine. Darüber hinaus ist es kohlenhydrat- und fettarm, 121 Kilokalorien pro hundert Gramm Produkt. Was dazu beiträgt, es zu einem zu machen weiche und leicht verdauliche Nahrung. Dadurch zeichnet es sich auch durch einen hohen Anteil an mineralischen Bestandteilen aus. Manche mögen ihn Natrium, Kalzium und Kalium.
Vorteile
Seitan ist nicht mehr nur das perfekte Lebensmittel für diejenigen, die tierisches Fleisch konsumieren, sondern auch perfekt für diejenigen, die darunter leiden Magenprobleme. Dies liegt daran, dass es sich um ein leicht verdauliches Produkt handelt. Weil no enthält kaum Fette, Zucker oder Ballaststoffe. Auch wenn Sie abnehmen möchten, setzen Sie es auf Ihre Einkaufsliste! enthält ein niedriger Kaloriengehalt. Genau wie du wird das Sättigungsgefühl vermitteln, aufgrund seines Proteingehalts. Das wird Ihnen helfen, Ihren Appetit zu kontrollieren. Es enthält auch keine gesättigten Fette oder Cholesterin. Es ist absolut gesund für das Herz.
@himynameispriya Nicht nur ein Hype #Seitan
Selbst wenn Sie ein Fleischfresser sind und Ihre Hingabe dem Fleisch gilt, was hindert Sie daran? Versuchen Sie es mit Seitan? Ist ein Super komplettes Essen. Außerdem kostet ein Kilo davon etwa 2 bis 3 Euro. Was macht es aus erschwinglich. Und du? Wirst du dieses Gemüsefleisch probieren?
