Was Warum Wassermelone essen?? Es gibt eine Vielzahl möglicher Antworten. Manche Leute tun es wegen des Geschmacks, andere wegen der Erfrischung. Wussten Sie jedoch etwas über die Vorteile, die es mit sich bringt? Krankenversicherung? Machen Sie sich keine Sorgen, die Lektüre dieses Artikels wird Ihre Zweifel ein für alle Mal ausräumen. Kann es gut für ihn sein? Herz? Lesen Sie weiter und Sie werden feststellen, dass Wassermelone viel mehr als nur Wasser ist.
Wie uns gefällt, was wir lieben
Der Sommer kommt und mit ihm die Sommerfrüchte. Manche mögen das Pfirsich, das Kirsche oder Melone Sie füllen die Regale. Letztere ist jedoch in gewisser Weise der Protagonist zusammen mit einer anderen ähnlichen Frucht. Wassermelone ist bei den Ältesten und Kleinsten im Haus beliebt. Es kommt häufig vor, dass ein Kind viel Aufhebens darum macht, keinen Brokkoli essen zu wollen. Normalerweise mögen sie jedoch Wassermelone. Darüber hinaus ist es in Spanien so beliebt, dass es erst im Jahr 2020 hergestellt wurde 1.268,4 Tonnen dieser Frucht.
Durch Süßer Solar, ein Unternehmen, das sich auf Solargewächshäuser spezialisiert hat und nach Spanien exportiert acht von zehn Wassermelonen. Diese werden eingesammelt Ende April und die Produktion wird bis dahin aufrechterhalten Anfang Juli. Nach der Ernte landen sie in Geschäften in ganz Europa, insbesondere in Deutschland, Frankreich und dem Vereinigten Königreich. Im spanischen Fall sind es die am meisten konsumierten schwarz, das gestreift und Mini. Viele entscheiden sich dafür, es zu kaufen kernlos da es einfacher zu essen ist. Dieser Grund macht es für Kinder attraktiv.
Warum Wassermelone essen? Ernährungsvorteile
Einer der Gründe ist, dass es Ihre Herzgesundheit verbessert. Es hat eine Substanz namens Citrullin das wird Arginin. Beide sind Aminosäuren Sie fördern die Durchblutung, indem sie die Elastizität der Arterien und Blutgefäße aufrechterhalten. Ein weiterer Grund ist, dass es für Sie ein Luxus sein kann, wenn Sie das wollen, was Sie wollen Abnehmen. Der Grund ist sein geringer Fett- und Kaloriengehalt (dreißig pro hundert Gramm). Trotzdem versorgt es Sie mit Nährstoffen. Es lässt sich ganz einfach in einer Tupperware geschnitten mitnehmen und als Snack genießen.
Wenn du dich immer noch wunderst Warum Wassermelone essen?Machen Sie sich keine Sorgen und lesen Sie weiter. Ein weiterer guter Grund könnte sein, dass es dabei hilft, den Blutspiegel zu erhöhen. Macht. Nicht umsonst, es enthält Magnesium y wissen mina B6. Ganz zu schweigen davon, dass es ausgezeichnet ist entzündungshemmendegenauso wie er Ingwer. Neben dem oben genannten B6 enthält es auch B9,A y C. Diese stärken Ihr Immunsystem. Als ob das nicht genug wäre, hemmt LA C die Bildung freier Radikale, die mit der Entstehung von Krebs verbunden sind.
Brauchen Sie noch mehr Gründe, Wassermelone zu essen?
Wir können uns auch auf die Kapazität beziehen Feuchtigkeitscreme das hat. Vergessen wir nicht, dass es aus a besteht zweiundneunzig Prozent de Wasser. Es enthält auch Elektrolyte. Darüber hinaus ist es in der Lage, dem r zu helfenHautgeneration. Die Enzyme, die an der Bildung von beteiligt sind Kollagen, Bestandteil der NarbenbildungSie benötigen Vitamin C, um zu funktionieren. Wir können sogar über seinen Lipokozängehalt sprechen. Dieser Name kommt Ihnen wahrscheinlich nicht bekannt vor. Allerdings ist es ein großartiger Verbündeter, wenn es um die Wartung geht gesunde und starke Knochen.
Es ist auch reich an Kalium. Dies hilft, die zu behalten Fußball im Körper, was unseren Knochen zugute kommen kann. Sein harntreibende Wirkung erhöht den Urinfluss und schützt die Nieren. Dies ist der Schlüssel zur Entfernung von Ammoniak aus der Leber. Es hat auch eine große Menge Beta-Carotin. Diese Pigmente werden vom Körper in Vitamin A umgewandelt, das die Sehkraft fördert.
Nur Gesundheit?
Warum sich auf Gesundheit beziehen, wenn wir darüber reden können, wie lecker sie ist? Obwohl es hauptsächlich verwendet wird Dessert, kann es auch eine gute Idee sein, es zu verwenden Salate mit Frischkäse. Was Desserts betrifft; Sie können damit auch Sorbets, Eis oder Säfte zubereiten. Es gibt Leute, die sogar Tapas zubereiten, indem sie die Wassermelone in Prismen schneiden und darauf legen Sardelle auf Salat. Manche bevorzugen es in Mazedonien, andere werden kreativer. Gott sei Dank gibt es Farben, die Ihrem Geschmack entsprechen. Und du? Warum solltest du Wassermelone essen?
