Ich weiß nicht, wie viel Prozent der Bevölkerung davon gehört haben Pekannüsse. Aber ich fürchte, es ist niedrig. Mit diesem Artikel werden wir es erhöhen. Und ich sage Ihnen eines: Es ist ein so gesundes Produkt, dass es von der Sozialversicherung verschrieben werden sollte (alle 24 Stunden eine Handvoll oral). Es ist ein Lebensmittel, das zur Gruppe der gehört Nüsse und es wurde vor langer Zeit von Menschen entdeckt. Tausende und Abertausende von Jahren. Tatsächlich verwendeten die amerikanischen Ureinwohner sie zur Heilung von Tuberkulose. Möchten Sie mehr wissen? Weiter lesen!
Pekannuss-Walnuss-Anbau
Die Pekannuss ist die Frucht dieser Art Carya illinoinensisAuch bekannt als Pekannuss oder Pekannuss. Die Pekannuss oder Walnuss ist hier heimisch südöstlich der Vereinigten Staaten und Mexiko, beide sind die Hauptvertriebshändler. Es wird jedoch in Ländern wie angebaut Südafrika, Aserbaidschan, China, Australien, Ukraine, Brasilien und anderen Ländern von Südamerika. Darüber hinaus macht es sich auch zusammen mit den andalusischen Bauernhäusern auf den Weg südlich von Spanien.
Pekannüsse gehören zu den Früchten Top im mexikanischen Land. Daher wird der Pekannussbaum von einem großen Netzwerk landwirtschaftlicher Institutionen geschützt, da seine Früchte für das Land sehr profitabel sind. Warten Sie tatsächlich in der Nationale Pekannuss-Walnuss-Keimplasmabank die größte Sammlung von Keimplasma in der Carya illinoinensis aus dem Land. Dies ist nicht verwunderlich, da es sich um ein Lebensmittel mit einem sehr hohen Nährwert handelt, der den der gewöhnlichen Walnuss oder der Castilla-Walnuss übertrifft. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass es sich um ein Lebensmittel handelt, das gleichermaßen sehr gesundheitsfördernd ist. Außerdem ist die Walnuss in Spanien günstiger als die Pekannuss.
In den meisten Fällen, wenn das betreffende Produkt importiert wird Der Preis steigt normalerweise. Manchmal kann es auch am Monat des Jahres liegen, in dem wir uns befinden, aber in diesem Fall schwankt der Preis. Im Gegenteil, die producto importiert es hat einen Preis Grundhöhe.
In Spanien sind Pekannüsse kein typisches Produkt und werden nur in Granada angebaut Malaga und zwar in sehr geringer Menge. Aus diesem Grund ist ihr Preis fast doppelt so hoch wie der der gewöhnlichen Walnuss. Wir haben es überprüft Kreuzung, einer der größten Supermärkte des Landes. 200 Gramm Pekannüsse kosten 4,66 euros, während die normale Walnuss 2,89 Euro.
Vorteile und Eigenschaften von Pekannüssen
Warum ist diese Nuss von den Nüssen? nahrhafter des Marktes zusammen mit der „Königin der Nüsse“ (Klicken Sie auf den Link, wenn Sie wissen möchten, wer der «Queen«)? Erste, Cholesterin freiEr. Und nicht nur das, es reduziert es auch („das Schlechte“, denn „das Gute“ hält es auf seinem Niveau). Zweitens, voll von Vitamine: Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3 und Folsäure, Vitamin C, Vitamin K und Vitamin E. Gut beladen mit letzterem, was sie zu einem leistungsstarken Produkt macht Rostschutz. Drittens, gute Quelle Proteine y de FaserSowie Mineralien wie Phosphor, Eisen, Kalzium und Kalium.
Dank all dieser Nährstoffe Pekannüsse Sie helfen uns, für unsere Gesundheit zu sorgen. Sie reduzieren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bieten Schutz vor Erkrankungen wie z Diabetesdas Krebs oder Arteriosklerose. Aus diesem Grund lohnt es sich, dieses Lebensmittel in unsere tägliche Ernährung aufzunehmen.
Sein Nutzen in der Küche ist sehr vielfältig: in Rezepten, Kuchen, Müslischalen, Keksen, Kroketten, Muffins, Keksen. Wow, genau wie die gewöhnliche Walnuss, die wir kennen. Der einzige Unterschied besteht darin, dass es etwas süßer schmeckt. Eine gute Idee ist es, sie als „Snack“ zu sich zu nehmen. Es macht satt, ist reichhaltig und gleichzeitig mehr als gesund.
Der letzte Kuchen, den wir mit Pekannüssen und Süßkartoffeln zubereitet haben. Wir haben auch getrocknete Aprikosen und Ingwer hinzugefügt.
Ein köstlicher, saftiger Geschmack mit einer knackigen Note durch die Nüsse. Du wirst sehen, wie gut es ist.
.
Das vollständige Rezept finden Sie, wenn Sie auf ... klicken. https://t.co/HMjb6ZPrDd pic.twitter.com/qOGxdPANJv— Carols Rezepte (@recetasdecarol) 19. November 2020
Je mehr verschiedene Lebensmittel und Nährstoffe Sie in Ihre Ernährung aufnehmen, desto abwechslungsreicher wird sie. Und nicht nur das: Sie werden die Gastronomie auf eine andere Art und Weise genießen, da Sie mit verschiedenen Zutaten und Geschmacksrichtungen spielen können Nutzen Sie Ihre Kreativität auf diese Weise. In vielen Fällen haben Menschen es satt, sich gesund zu ernähren, weil sie immer das Gleiche essen. Im Gegenteil: Entdecken Sie neue Lebensmittel und integrieren Sie nach und nach diejenigen, die Ihnen am besten gefallen. es ist sehr bereichernd. Aus diesem Grund, falls Sie dies noch nicht getan haben, Wir empfehlen Ihnen, in einen Supermarkt zu gehen und Pekannüsse zu probieren.
