La Granatapfel Es ist die Frucht des Granatapfelbaums, eines Baums oder Strauchs mit Ursprung in Mitte und es hat sich auf fast die ganze Welt ausgebreitet. Der Anbau erfolgt überwiegend in gemäßigten und warmen Zonen, vom Meeresspiegel bis zu tausend Metern Höhe. Es ist eine der Früchte mit mehr Pips, die gute Nachricht ist, dass sie genau das sind, was ist essbar. Aus demselben Grund ist dieses Lebensmittel ein Symbol dafür Fruchtbarkeit, Liebe und Wohlstand in vielen Kulturen, insbesondere in jüdischen und chinesischen.
Der Granatapfel, eine sehr gesunde Frucht
Seine Hauptsache Vorteile Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Darüber hinaus wird es gastronomisch immer interessanter und von vielen Menschen immer mehr geschätzt. Habe einen hohe antioxidative Kraft für seinen Gehalt an Polyphenolen, Anthocyanen und Tanninen. Auch an Vitaminen enthält es gute Mengen Provitamin A, Vitamin B und C. An Mineralien versorgt es uns mit Magnesium, Eisen, Kalzium und Kalium. Es ist wichtig, Ihre hervorzuheben wenig Zucker, was es für viele Diätarten interessant macht.
Es sollte beachtet werden, dass sein hoher Gehalt an Antioxidantien ein großartiger Verbündeter ist gegen Prostatakrebs sowie sein hoher Gehalt an Phytoöstrogenen hilft Frauen in den Wechseljahren. Ihre Sammlung beginnt je nach Sorte und der Ort der Kultivierung vom Spätsommer bis Spätherbst. Die meisten Sorten sind von a rote oder orange Farbe. Für die Gewinnung der Samen einmalig die Granatapfel Ein Löffel ist sehr hilfreich, um den weißen Teil zu entfernen, da er für einen herben Geschmack sorgt. Sie können sie sogar finden ökologisch.
Sein Geschmack ist süß, etwas bitter und herb. Aufgrund dieser Eigenschaften empfiehlt es sich, ihn mit etwas süßeren Früchten oder leicht fetthaltigen Lebensmitteln wie z.B. zu kombinieren Avocadodas Lachs, das orange, das Traube, das Honig..zu verbessern. Granatapfel Es wird nicht gekocht und ist eine empfehlenswerte Beilage zu allen Arten von Salaten, solange es nur eine kurze Verzehrsaison dauert. Hier können Sie einige sehen Rezepte um sie zu essen.
