Sicherlich haben Sie das schon oft gehört Medizinische Vorteile von Kurkuma und Pfeffer. Aber wussten Sie, dass beide Gewürze zusammen viel ergeben? effektiver? Ja, richtig, sie können helfen, die Auswirkungen von Arthrose und Alzheimer zu lindern. Sie können sogar verzögern Auswirkungen des Alterns. Wir erklären, wie sie zusammenwirken, um unserem Körper zu helfen!
besser kombiniert
La Kurkuma und Pfeffer sie sind zwei Gewürze dass wir getrennt lieben. Und das nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seiner vielfältigen medizinischen Zwecke. Doch zusammen überraschen sie uns noch mehr. Dies liegt an der Kombination der Piperin mit Curcumin. Die erste ist die Substanz, die sich in der äußeren Schicht der Pfefferfrucht befindet. Während Curcumin ein natürlicher Farbstoff aus Kurkuma ist. Und es ist so, dass sie einzeln betrachtet sehr gesundheitsfördernd sind. Aber Ihre Vereinigung ist ein voller Erfolg.
Was tragen sie gemeinsam zu uns bei, was sie einzeln nicht tun?
Für seinen individuellen Teil, erzu Piperin bevorzugt die Absorption und Bioverfügbarkeit anderer Nährstoffe. Wie Curcumin wird es seit Jahrtausenden im Ayurveda und in der chinesischen Medizin verwendet die Verdauung verbessern, Gelenk- und Menstruationsbeschwerden. Sowie zum Schutz der Leber oder zur Behandlung von Wunden und Hautekzemen. Sehr gute Effekte, ja, aber was Sie sind nur die Spitze des Eisbergs! Wenn wir an beide Gewürze zusammen denken.
Für immer jung
Eine Angst, die der Großteil der Bevölkerung hegt, liegt in den Folgen des Alters. Um sie so weit wie möglich zu verzögern oder zu reduzieren, ist es am besten, sie zu mischen Kurkuma y Pfeffer. Die Kombination beider Gewürze ergibt tolle Ergebnisse antioxidative Eigenschaften. Das heißt, sie schützen die Zellen vor dem Altern. Auf diese Weise wird die Aufrechterhaltung des Immunsystems begünstigt und verzögert den Zellverfall. Sie können sogar das Auftreten degenerativer Erkrankungen verhindern, wie z Krankheiten wie Altersdemenz und Alzheimer oder vorzeitige Hautalterung.
Gegen Entzündungen und Schmerzen: Kurkuma und Pfeffer
KurkumaNeben Curcumin, das über eine Vielzahl antioxidativer und entzündungshemmender Eigenschaften verfügt, enthält es Bestandteile, die es zu einem ziemlich vollständige Würze. Nun, es ist reich an Vitamine C, E und K und Mineralien wie zum Beispiel: Kalzium, Magnesium, Natrium, Zink, Eisen, Kalium und Kupfer. Attribute, die an der teilnehmen Linderung entzündlicher Erkrankungen. Das heißt, sie mildern die Folgen des Arthritis, Endometriose o Colitis ulcerosa.
Auf der anderen Seite haben wir Piperin. Das hat analgetische Wirkung, aktiviert die Rezeptoren, die im Körper gegen Schmerzen wirken. Was wir als helfen können übersetzen Besserung der Gelenkschmerzen.
Beeinflusst den Gewichtsverlust
Wenn Sie fast alles versucht haben, um Gewicht zu verlieren, und es bei Ihnen nicht funktioniert hat Probieren Sie Kurkuma und Pfeffer! Und haben Sie sich jemals gefragt, warum uns beim Verzehr eines Gerichts, das Pfeffer enthält, heiß wird? Nun, es liegt daran, dass Piperin hat eine thermogene Wirkung. Eine Eigenschaft, die den Stoffwechsel aktiviert und die Leber beim Fettabbau antreibt. Darüber hinaus verfügt es über eine sättigende Wirkung. Was in dem Sinne von Vorteil ist, dass es den Cholesterinspiegel reguliert und verhindert die Ansammlung von Fett in den Arterien.
Kurkuma hingegen ist ein perfekter Verbündeter, wenn es um die Verdauung geht. Erhöht den Gallenfluss, der dafür verantwortlich ist Nährstoffe verdauen und aufnehmen. Es beseitigt auch Gase, schützt den Magen und trägt zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Darmflora bei. Beide Gewürze zusammen helfen gegen Blähungen, Verdauungsstörungen und langsame Verdauung.
Natürlich Der einmalige Verzehr von Kurkuma und Pfeffer reicht nicht aus. Es muss mit der Ausübung von Bewegung, der Umsetzung gesunder Lebensgewohnheiten und einer ausgewogenen Ernährung kombiniert werden. Seien Sie außerdem vorsichtig mit Ihrem Konsum! Starker Gebrauch von schwarzem Pfeffer kann dazu führen Reizung der schützenden Magenschleimhaut. Darüber hinaus können Symptome wie Sodbrennen, Geschwüre, Reizdarm oder Hiatushernie auftreten.
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Die Verbindung von Kurkuma und Pfeffer bietet uns eine Vielzahl von Vorteilen. Beide Gewürze tragen einzeln dazu bei, die Funktion unseres Körpers zu verbessern. Jedoch, Zusammen ergänzen sie sich und bilden fast ein Superfood. Nun, sie werden für a empfohlen korrekter Betrieb unseres Körpers. Und du? Wussten Sie, dass die Wirkung dieser beiden Gewürze in Kombination zunimmt?
