Start Getreide und Hülsenfrüchte Lerne die Lupinen kennen! Perfektes picken

Lerne die Lupinen kennen! Perfektes picken

Die Gemüse Sie müssen in allen Diäten enthalten sein. Sie versorgen den Körper mit dringend benötigten Nährstoffen. Und sie verleihen die Vitalität, die jeder anstrebt. Deshalb heuteTreffen Sie die Lupinen! Ihre Funktionen und Vielseitigkeit sind bemerkenswert.

Lernen Sie die Lupinen kennen, was sind sie?

Lupinen haben eine Form abgerundet und abgeflacht. Sie zeichnen sich durch ihre Farbe aus gelblich und sie sind sehr lecker und nahrhaft. Deshalb sind sie eins Hülsenfrucht aus dem spanischen Rezeptbuch. Was eng mit einem Brauch verbunden ist, der so spanisch ist wie der Snacks. Darüber hinaus ist diese Hülsenfrucht auch als Chocho oder Lupine bekannt. Sieht ähnlich aus Mais und gehört zur Familie der Hülsenfrüchte. Wie Sie bereits erwähnt haben.

Daher ist es mit Kichererbsen verwandt, Bohne, Bohnen oder Linsen. Es ist zu beachten, dass die Sammlung normalerweise zu Beginn des Jahres erfolgt Sommersaison. Das ist am Ende der Moment, in dem sein Verbrauch. Und genau das halten es viele für so wesentlich in jedem Sommersnack.

Lerne die Lupinen kennen
Lupinen. Quelle: finedininglovers.com

Vorteile und Beiträge

Derzeit genießt Lupine unter Ernährungswissenschaftlern und Experten eine recht gute Meinung. Dies kann durch mehrere Gründe erklärt werden, die in ihren Bereich fallen Ernährungsbeiträge. Erstens ist es sehr fett- und kalorienarm. Und es ist in der Lage, den Körper mit einer großen Menge davon zu versorgen Faser y pflanzliches Protein. Auch wenn es kein Gluten enthält, ist es für geeignet Zöliakie. Auch für Diabetiker ist es sehr wohltuend.

Andererseits hat es einen hohen Gehalt an Kohlenhydrate y Proteine. Das macht es zu einer optimalen Energiequelle. Es ist vor allem allen Liebhabern von Sport und körperlicher Aktivität zu empfehlen. Schließlich handelt es sich um ein Lebensmittel sehr komplett. die als dienen wird perfekter Snack zu jedem Zeitpunkt des Tages.

 

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Haben Sie das schon einmal probiert? köstliche Hülsenfrucht? jetzt schon kennst du die Lupine?Sie sollten nicht zögern, es auszuprobieren. Es hat einen spektakulären Geschmack und ist Vorteil Nährwerte sind erstaunlich.

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