Die antioxidative Getränke Sie helfen uns, das Altern zu verhindern und geben uns ein tolles Extra an Nährstoffen. Deshalb regelmäßig trinken grüner tee o Limonade kann dem Körper große Vorteile bringen. Möchten Sie zusätzlich zu diesen beiden wissen, dass es mehr antioxidative Getränke gibt und welche weiteren Vorteile sie bieten? Weiterlesen.
Welche Vorteile haben sie?
Indem antioxidative Getränke Vermeiden Sie Zucker, künstliche Aromen, Farbstoffe und verbessern Sie Ihre Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Auch das Trinken von beispielsweise einer Tasse Tee pro Tag kann Ihnen helfen, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen.
Dies macht Tee auch zu einem perfekten Verbündeten beim Abnehmen. Es dient auch dazu, genügend Kalorien zu verbrennen und steigern Sie Ihre tägliche Energie erheblich. Großartig für arbeitsreiche Tage.
Was sind die antioxidativsten Getränke?
Wie wir Ihnen bereits vorgetragen haben, Tee ist das beste antioxidative Getränk schlechthin. Und bei den Tees muss man wissen, dass die besten die besten sind Verde, da der regelmäßige Verzehr das Risiko von Herz-Kreislauf-Unfällen verringert; und der schwarz, das durch den hohen Koffeingehalt Ihnen ermöglicht, aktiv zu bleiben und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Aber auch andere Getränke wie die Limonade, die Kombucha oder das muss sie sind auch wunderbare Optionen. So wie sie sind der Granatapfelsaft, das Kakaogetränk oder der berühmte grüne Smoothie, die Sie problemlos in jedem Supermarkt bekommen oder selbst herstellen können.
Wenn Sie die . erstellen möchten Grüner Smoothie Alleine brauchst du Spinat, Mangold, Sellerie, Gurken und Früchte wie Kiwi oder grüner Apfel. Dies sind Lebensmittel, die bereits selbst Antioxidantien sind. Welches Getränk hat Ihre Aufmerksamkeit am meisten erregt? Wussten Sie, dass die vielfältigen und gesunden Eigenschaften von antioxidative Getränke?
